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寶寶睡醒后的幾種表現,是大腦發育好的信號,家長先別去
時間:2020-05-09 09:17:51 作者:施兒佳營養包

除了希望寶寶健康之外,很多家長還會有這樣的附加項:最好能顏值高一些,聰明一些,將來學習時不用大人操心,照樣能考出好成績。
 
其實,孩子們的大腦尚在子宮內就已經開始發育了,但還不夠完善。因此,月子里的寶寶通常除了吃就是睡,通過這種方式促進大腦發育。
 
而且,家長足夠細心的話會發現,寶寶們的大腦發育程度是否較高,通過睡醒后的反應也能有所察覺。
 
1)不哭不鬧、眼睛滴溜溜轉、四處觀察
如果寶寶出生后沒有第一時間用哭鬧吸引大人的注意力,而是眼珠四處轉動,觀察周圍的環境,則說明他在思考問題。
一般大人只要不過度打擾,他是不會哭鬧的。不必擔心,如果寶寶有需求,自然會用哭鬧通知大人的。
觀察和模仿是寶寶認識這個世界的手段,而周圍的事物也會給他的大腦造成刺激,促使發育,這類寶寶簡直就是“小天使”一般的存在。
 
2)微笑甚至出聲
有些寶媽會發現,寶寶還沒出月子就會微笑了,甚至能笑出聲來,哪怕周圍沒有人逗他。
這是一種自發性的微笑,由于嬰幼兒時期中樞神經系統的活動還不夠穩定,因此寶寶會微笑說明他感覺特別舒服,比如吃飽睡足。
而微笑又是促進大腦發育的一種催化劑,如果寶寶睡醒后常常有此表現,說明大腦發育情況很好。
3)揮舞小手,自娛自樂
這類寶寶也是比較省心的,睡醒后就揮舞著小手逗自己玩。
這實際上也是寶寶通過四肢接觸和了解世界的一種探索方式,在此過程中能促進大腦發育、增強認知,家長不要過去打擾。
千萬不要覺得孩子無聊,就過去抱一抱,這是在阻止孩子探索的腳步。
這也是為什么有的寶寶自娛自樂被抱起來后會用哭聲來抗議的緣故,因為他現在并不想和別人一起玩。
在父母的心里,自家寶寶的每一個表情和動作都好看有趣,想要逗一逗。不過,寶寶在做這些事的時候,大腦也正在快速發育中,再怎么覺得可愛也不要輕易打擾哦~
 
其實無論大腦發育還是身體成長,大部分都是在睡眠中進行的,因此如果想讓孩子的大腦得到更好的發育,如何培養好寶寶的睡眠習慣,提高其睡眠質量,就成了父母們最關心的問題。
 
提高寶寶的睡眠質量,這些小妙招可參考:
 
1、制造氛圍
嬰幼兒的神經中樞發育并不完善,非常容易受到外界影響,因此一有小動靜就睡不安穩。
這就要求家長給孩子制造適合睡眠的氛圍,盡量保證房間里光線柔和、安靜穩定。
此外,能讓寶寶躺著睡就盡量不抱著哄睡,否則很容易醒來。
 
2、利用襁褓
安全感是決定寶寶睡眠質量的重要因素,一般建議3月齡以內的寶寶睡覺時都裹著襁褓。
這樣一來就能模擬子宮環境,讓寶寶感覺安心,對那些不習慣襁褓或氣溫比較高的地區,可以換做相對單薄一些的毯子或床單。
 
3、觸摸安撫
哄睡寶寶還有些小技巧,比如白噪音或肌膚接觸,都能起到極好的安撫效果。一般來說,如果父母撫觸的力度讓寶寶覺得舒適,幾分鐘之內孩子就能安然入睡了。
如果寶寶睡醒后經??摁[,則說明睡眠質量欠佳,于大腦發育也不利。
4歲前的大腦黃金發育期,我們還可以這樣刺激寶寶大腦發育:
 
1、保證均衡、充足的營養攝入
DHA在神經細胞的生長發育中扮演著重要角色,有“腦黃金”之稱。中國營養學會提出,孕婦和哺乳期的媽媽每日攝入的DHA不少于200mg。
2、優質陪伴,增加親子溝通
高質量陪伴,才有利于孩子大腦發育。臺灣中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭教授提出,刺激孩子大腦發展的3個方法,分別是:游戲、運動和閱讀。
還有爸爸媽媽一定要有耐心,多和寶寶說說話。尤其是在寶寶學說話階段,和“十萬個為什么階段”。
 
3、培養多種興趣
一個人對一個事物產生了興趣,自然會全神貫注地鉆研、探索,甚至達到入迷的程度,這個過程也在開發智力。但是不宜過早對他進行定向培養,盡量先引導他全面發展。
4、讓寶寶多運動
對寶寶來說,運動是智力發展最直接、最有效、最主要的途徑。因為我們的寶寶生出來就具有運動的物質基礎,生理發育決定了他的四肢是健全的,是可以動的。
 
5、要有充足的睡眠
保證充足睡眠對寶寶的生長發育很有好處,對智力發育也能起到重大作用。寶寶在熟睡之后,腦部血液流量會明顯增加,睡眠也能促進腦蛋白質的合成,有利于促進寶寶智力的發育。 
 
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