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過度喂養有危害,五招教你判斷寶寶吃得飽不飽
時間:2020-05-18 09:22:01 作者:施兒佳營養包

在媽媽們心中,寶寶的吃飯問題往往是頭等大事??墒钱攲殞氝€小的時候,尤其是0-6個月的寶寶,往往還不會表達自己的感受。
有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽,孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長得快而“自豪”,其實孩子太胖或發育過快,同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。
過度喂養的危害
也許很多媽媽要奇怪,一直以來都只聽說擔心寶寶吃不飽,原來吃多了也不行?那先為大家說一說過度喂養的危害吧。
 
01傷害消化系統
寶寶各個器官都處于一個生長發育階段,還都很稚嫩,且活動能力很有限。過度喂養、過早添加輔食,以及過量添加輔食都會加重消化器官的工作負擔,引起消化吸收不良。
 
02傷害大腦
寶寶攝入過量的食物,為了完成超額任務,消化道就必然會進行擴張,人體內有限的血液和氧氣會大量從寶寶頭部轉移到消化道,腦細胞會因此而暫時缺血,所以吃得越多,胃腸需要轉移的血液越多,腦供血就越少,大腦越容易疲勞,危害不容忽視。
 
03增加嬰兒肥胖幾率
研究證明,過度喂養的孩子出現肥胖體型的幾率會大大提高。
國家衛健委曾經發布過這樣一項調查:我國6~17歲階段的孩子超重率已達9.6%,肥胖率則為16%。
現在寶媽們知道“過度喂養”對寶寶的負面影響,那么為了避免這種情況發生,我們還需要知道“過度喂養”會有什么表現,知己知彼,方能百戰不殆。
 
過度喂養的表現
 
1、腸脹氣
過度喂養會造成腸胃混亂,很可能導致寶寶經常出現積食、胃脹氣,身體上的不適會讓寶寶煩躁異常,還會不停地哭鬧。
這時,寶媽可以檢查下寶寶是否有腹脹的現象,如果有腸脹氣,可以選擇飛機抱、腹部按摩、聽白噪音等舒緩方式。
 
2、吐奶
寶寶的腸胃功能太弱,如果一次性喂食太多,很容易出現溢奶、吐奶情況,但寶媽要知道,寶貝偶爾有吐奶,屬于正?,F象,但要是出現次數頻繁,那就要多加重視了,很可能是過度喂養,導致的消化不良,及時發現,不讓寶寶受罪。
 
3、大便不正常
吃了觀察寶寶身體情況,家長每天也要多關注觀察寶寶的便便狀態,還有頻率,如果發現大便呈綠色并帶有泡沫的話,多半是過度喂養的表現,家長要注意寶貝的飲食了。
隨著寶寶成長,腸胃和消化功能正常會隨之加強,便便的數量理應隨著飲食量的增多而增加。但是如果寶媽發現寶寶排泄變少的時候,換紙尿褲的時候明顯感覺紙尿褲越來越輕了,也有可能是寶寶寶吃多了消化不良產生了便秘。
以上都是寶寶“過度喂養”而出現的情況,主要原因還是因為寶寶的腸胃功能和消化系統還沒發育完善,不能承載過量的飲食,寶媽們日常一定要注意避免過度喂養的行為。
如何避免過度喂養
一是在孕期媽媽要注意飲食和血糖,媽媽的飲食要健康均衡,盡量不要出現妊娠期糖尿病。
二是媽媽孕期的食物口味要清淡一些。
三是適量喂養,盡量采用母乳喂養。如采用奶粉喂養,一定要按照比例沖調。
四是寶寶每月的營養攝入和熱量攝入能保證正常的生長發育所需即可,不要過多攝入脂肪。
五是寶寶飲食要有規律,不要采取一哭鬧就喂奶的方式。
 
* 圖文源自網絡,侵刪

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